Sexo para ponerte en forma

Publicado por Telefit en . Publicado en Salud, Tele Fit

SEXOEl sexo, además de ser muy placentero, puede constituir una excelente forma para bajar de peso y mantenerte en forma, por lo que fácilmente podrías lograr una alternativa, o por lo menos un complemento al gimnasio, mientras pasas un buen momento junto a tu pareja.

Y para esto, existen algunas posturas que resultan especialmente indicadas para fomentar la quema de grasas, y, porque no, para variar tus costumbres sexuales en la cama…

El GPS

Esta postura puede que requiera de un poco de destreza, pero es justamente por ello que resulta excelente para trabajar los glúteos, muslos y abdominales, a la par que para estimular el punto G.

Para realizar el GPS, tu pareja deberá sentarse sobre un mueble de modo que su zona pélvica quede a la altura de la tuya. Luego, ella deberá colocar sus piernas sobre tus hombros, y una vez lograda esa posición comenzar con la penetración

El Granjero

Debes comenzar por recostarte a la pared, y luego cargar a tu pareja por la cintura, realizando la penetración en ese momento, mientras tu pareja se tira hacia atrás, hasta tocar el suelo con las manos. Para lograr un punto de apoyo y así permitir cierta estabilidad al momento de comenzar con el acto sexual, es conveniente que tu pareja pueda sostenerse de algo, como podrían ser las patas de la cama.

Esta posición te permitirá trabajar los músculos dorsal y lumbar, así como los triceps.

Trackback desde su sitio.

Telefit

Telefit busca satisfacer las inquietudes de un blanco de público actualizado, informado, que quiere estar en forma, pero que principalmente se preocupa por mantener un buen estado de salud a lo largo de su vida. SABADOS -TELEFIT 6.00 AM

Actualizaciones Twitter